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六款夏季美容养颜汤喝出“水美人”

发布时间:2015-10-24 来源:无忧健康网

99.9%的人都看了 胃胀喝什么汤好 胃胀喝什么汤好

胃胀喝什么汤好?喝些助消化的汤水可以治疗胃胀,那么你知道胃胀喝什么汤好?下面小编为您介绍5种缓解胃胀的养生汤的做法。

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推荐三:银耳红枣汤

材料:银耳50克,红枣20粒。圆肉5钱。冰糖适量。

做法:

1、银耳泡发,洗净,剪去蒂,撕成适当大小的片;红枣去核洗净;圆肉水洗清。

2、加水适量,与以上材料共煲,至银耳软滑即可。冷热饮均可。

功效:银耳低卡又高纤,很适合想减肥的美眉。最适合怕胖又想吃甜食的美眉。银耳红枣汤,健脾补气、活血行瘀、使面色光润。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容功效。

推荐四:佛手瓜薏仁排骨汤

材料:佛手瓜1个、排骨400克、薏仁150克、蜜枣2粒、老姜2片、陈皮1小块、蚝豉3粒(可以不放)。

夏季美容养颜汤

做法:

1、合掌瓜去籽切块;薏仁先泡水30分钟;蚝豉、陈皮泡水后洗干净,备用;排骨斩件,入开水中煮片刻,拿出来用清水冲洗干净。

2、将清水1500ml放入汤煲里,待水滚后放入除合掌瓜以外的所有材料,以大火煮开,转为小火,煮30分钟后,放入合掌瓜,再煮2个小时,放盐调味即可。

功效:利尿排钠、有扩张血管、降压之功能的佛手瓜加上有美白去水肿和抗癌功效的薏仁,食材虽便宜却营养丰富,这个有增强抵抗力的美白养颜汤特别适合在炎炎夏日饮用。 


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