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让女人永远年轻的十个秘诀

发布时间:2015-10-24 来源:无忧健康网



4、多吃葡萄。

葡萄、李子和梨中都含有山梨糖,它是一种保湿剂,有助于皮肤吸收水分和保持湿润。

5、经常锻炼。

每周至少锻炼4次,有助于防止肌肉萎缩和改善睡眠。

经常锻炼
经常锻炼
  6、蓬松发型。

如果你头发稀疏,不妨选择蓬松的发型,这样看上去头发更密。另外,洗头时应经常做深层滋润护理,防止头皮干燥。

7、经常护手。

应经常使用具有防晒功效的护手霜,定期去除死皮可使双手更美丽。使用软毛牙刷蘸“海盐+柠檬汁”轻揉双手可有效去除死皮。


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