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女性痛经的预防措施与食疗方法

发布时间:2015-10-24 来源:无忧健康网



痛经最宜食疗。

1、元胡益母草枣蛋。

制法:将元胡、益母草、大枣、鸡蛋,加清水适量,煮至鸡蛋熟后,去壳再煮片刻,去渣取汁。

功效:活血理气,化瘀止痛。适用于经行量少、血瘀作痛、舌质紫黯有瘀点或瘀斑者。

2、山楂桂枝红糖汤。

制法:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30~50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。

功效:具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

山楂桂枝红糖汤
山楂桂枝红糖汤
  3、两参酿白酒。

制法:丹参60克,党参30克入白酒500毫升中泡30天,于月经前,加红糖调服。每次10-20毫升,每日2-3次,连服3-4日。

功效:用于治疗气血两虚型的痛经。


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