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女性养生:女人应该懂得的10句话

发布时间:2015-10-24 来源:无忧健康网

4、配备两个“保健医生”:一个叫锻炼,一个叫乐观。

不必非去健身房,跑跑步、打打球也能达到运动的目的。

培养乐观心态,先换个积极思维。比如一早被闹钟吵醒,至少说明你没失业;别人的话刺耳,说明有人注意你;衣服越来越紧,说明吃的食物有营养。

女性情感

5、记住“两个秘诀”:一个是健康的秘诀在早上,一个是成功的秘诀在晚上。

早上去锻炼,晚上读书、思考、记日记。爱因斯坦说,人的差异产生于业余时间。业余时间能成就一个人,也能毁灭一个人。

6、追求“两个一致”:一个是兴趣与事业一致,一个是爱情与婚姻一致。

“知行合一”,即不仅要认识(“知”),更要实践(“行”)。现代心理学也认为,认知、情感、意志、行为相协调的人,心理才健康。

因此,做喜爱的工作或爱上现在的工作,才能有成就。同理,以爱情为基础,婚姻才可能牢固。

7、具备“两种力量”:一种是思想的力量,一种是工具的力量。

比起动物,人更善于用工具达成目的。但拿破仑说,思想的力量总会战胜剑的力量。做一个有思想的人,用自己的思想走完生命的全程,定会精彩纷呈。用眼睛观察、用头脑思索、用心灵感悟,人生因此丰盈。


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