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夏季苦瓜快速健康减肥食谱推荐

发布时间:2015-10-24 来源:无忧健康网

        酸辣苦瓜

        做法:将苦瓜洗净,对半切,去掉内瓤,切成小条状。先放热水里焯一下。再放入盘中,加入适量食盐、白糖、米醋、辣椒油、蒜泥,一同拌匀即可食用。

        番茄苦瓜

        原料:苦瓜一条、番茄两个。

        做法:先把苦瓜和西红柿用盐水浸泡半个小时,再洗净,苦瓜去瓤切小段,番茄切细条。再加入适量白糖拌匀即可食用。


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