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女性养生必学日常抗衰老招数

发布时间:2015-10-24 来源:无忧健康网

4.抬高双脚

脚抬高可以使血液自然流向心脏,有助于减缓肿胀。可以平躺在地板或沙发上,将双脚抬高45度(高过心脏15—20厘米更佳),保持姿势3分钟。另外,晚上睡觉也可将脚部垫高。

5.向下吹发

用电吹风吹头发时,方向非常关键,正确的方法是由上向下吹,避免由下向上吹。这样能避免伤害头皮层,还能使头发更滑更亮,更显年轻。

日常抗衰老招数

6.齐肩短发

女性剪个齐肩短发,显得头发更浓密,看上去更年轻。

7.定时更换文胸

文胸要经常更换,新文胸结构坚挺,能支持和衬托乳房,使血液循环通畅,有助于乳房发育,防止乳房下垂。使用过久的文胸会失去托举的作用。


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